特集1：血液をサラサラにする効果が期待できる成分リスト
健康食品やサプリメントに含まれている、血液をサラサラ効果が期待できる成分をまとめました。血液をサラサラにして血栓ができにくい状態にすることは、脳梗塞予防にとっても非常に有効です。
血流促進作用が認められる成分をピックアップ
アリシン
アリシンとは、ニンニク・玉ねぎ・長ネギなどに含まれている強い香りを持つ成分。アリシンの血液に対する効果やその他の健康効果、吸収を高めるための上手な摂り方についても解説しています。実際にアリシンを摂取している方からの口コミ情報も集めましたので、こちらもぜひ参考に。
ナットウキナーゼ
ナットウキナーゼとは、納豆菌に含まれる酵素。血栓を溶解させて脳梗塞を予防したり、高血圧・コレステロール値の改善など、優秀な健康効果についてまとめています。1日の摂取量の目安や吸収の高まる時間帯、ナットウキナーゼの摂取を続けている利用者からの声も必見です。
DHA・EPA
身体の代謝過程で働く必須脂肪酸、DHA・EPAについて解説。悪玉コレステロール値の上昇や中性脂肪を低下させる作用や認知症の予防など、注目の健康効果についてもご紹介しています。食事から必要量を摂取するための目安や、DHA・EPAで脳卒中の再発予防に努めている方からの口コミ体験談もアリ。
ポリフェノール
植物の樹皮や種子などに含まれる天然成分・ポリフェノールの働きを調査。高い抗酸化作用による血液サラサラ効果や、積極的に選びたいポリフェノールの種類、効率のよい摂取方法についても解説しています。ポリフェノールの摂取で健康増進を実感している、利用者からの口コミにも注目して。
セサミン
脂溶性の抗酸化物質ゴマリグナンの一種である、セサミンについてご紹介。血中の中性脂肪を抑制したり、肝臓の健康を守るなど、さまざまな健康効果についてまとめています。食事やサプリメントなどでの効果的な摂り方や、利用者からの口コミも要チェックです。
イソフラボン
ポリフェノールの一種、イソフラボンについて紹介しています。更年期障害や美肌など、さまざまな効果・効能が注目されているイソフラボンは、実は血流をスムーズにして、動脈硬化を予防する効果もあります。その働きや、口コミについて分かりやすく解説します。
ビタミンE
多くの種類があるビタミンの中でも、特に近年、健康効果が注目されているビタミンEを解説。よく知られる美容効果のほか、悪玉コレステロールを減らし、毛細血管の流れをスムーズにする働きも期待できます。その効果・効能や、理想的な摂取方法、口コミなどをまとめました。
クエン酸・酢酸
お酢に含まれている酢酸と、酢酸が体内で変化した成分であるクエン酸の、血液をサラサラにする効果について紹介しています。酢酸の摂取で血管内を狭くする物質を取り除くことができ、血液の流れを改善してくれるため、脳梗塞の予防にも効果的。実際に酢酸を摂取している方からの口コミや摂取方法についても解説しています。
